Ответственная игра: контроль бюджета, времени и поведения
Правила помогают относиться к азартным играм как к развлечению с финансовым риском, вовремя распознавать потерю контроля и обращаться за поддержкой.
В непосредственной опасности для себя или других обратитесь в экстренную службу вашего региона.
1. Азартные игры не являются способом заработка
Любая ставка или игра связана с риском потери внесённых средств. Нельзя рассчитывать на гарантированный доход, постоянный выигрыш или возврат предыдущих расходов.
Не используйте деньги, предназначенные для жилья, питания, лечения, образования, налогов, кредитов и обязательств перед семьёй.
2. Определите бюджет до начала игры
Заранее установите максимальную сумму, потеря которой не повлияет на повседневную жизнь. Не увеличивайте бюджет во время сессии и не пополняйте счёт импульсивно.
Не используйте кредит, заём, деньги другого человека или средства, полученные продажей необходимых вещей.
3. Ограничьте время и частоту
Установите продолжительность сессии, сделайте напоминание и завершите игру по времени независимо от результата.
Регулярно устраивайте дни без азартных игр и не используйте игру как способ справиться со стрессом, тревогой, скукой или конфликтом.
4. Не пытайтесь немедленно отыграть проигрыш
Попытка вернуть потерянное новой ставкой часто приводит к увеличению суммы и потере контроля. Проигрыш не повышает вероятность следующего выигрыша.
После заметной потери остановитесь, покиньте страницу и не принимайте финансовые решения в состоянии злости или паники.
5. Признаки потери контроля
Тревожные признаки: игра в долг, сокрытие расходов, пропуск работы или учёбы, ухудшение сна, конфликты, постоянные мысли об игре и раздражение при попытке остановиться.
Если вы регулярно превышаете собственный лимит или обещаете прекратить, но возвращаетесь, отнеситесь к ситуации как к серьёзной проблеме, а не к недостатку силы воли.
6. Лимиты, блокировки и самоисключение
Используйте доступные функции ограничения депозита, ставки, времени, временной блокировки или самоисключения. При необходимости попросите поддержку объяснить доступные варианты.
Дополнительно ограничьте платежи в банке, удалите сохранённые реквизиты и попросите доверенного человека помочь контролировать бюджет.
7. Обращение за профессиональной помощью
Расскажите близкому человеку, психологу, врачу или специалисту службы помощи при игровой зависимости. Чем раньше начата поддержка, тем проще уменьшить финансовые и личные последствия.
При тревоге, депрессии, долгах, угрозе безопасности или мыслях о причинении вреда себе или другим необходимо немедленно обратиться в экстренную службу вашего региона.
8. Защита несовершеннолетних
Не разрешайте несовершеннолетним использовать аккаунт, устройство, платежные данные или документы взрослого человека.
Храните пароль отдельно, включите блокировку устройства и не оставляйте открытый личный кабинет без присмотра.